Giấc ngủ không chỉ giúp cơ thể nghỉ ngơi, mà còn đóng vai trò then chốt trong việc duy trì sức khỏe thể chất, tinh thần và chất lượng cuộc sống mỗi ngày. Tuy nhiên, nhiều người vẫn đang âm thầm đối mặt với các vấn đề như ngủ kém, ngủ ngáy, ngưng thở khi ngủ mà chưa được nhận diện và điều trị đúng cách.