Suy tim - Những điều bạn nên biết
1. Định nghĩa
Suy tim là tình trạng tim không hoạt động tốt một/ hai chức năng: bơm máu ra ngoài, hút máu về tim.
Hội chứng lâm sàng, đặc trưng bởi các triệu chứng điển hình (khó thở, mệt mỏi, phù chân,…), các dấu hiệu (ran phổi, tĩnh mạch cổ nổi, phù ngoại biên,…) gây ra bởi bất thường cấu trúc và/ hoặc chức năng tim, hậu quả của sự giảm cung lượng tim và/ hoặc gia tăng áp lực của tim khi nghỉ/ gắng sức.
2. Phân độ suy tim theo hiệp hội tim mạch New York và các giai đoạn theo hiệp hội tim mạch hoa K
Giai đoạn suy tim theo ACC/ AHA 2013 | NYHA | ||
A | Người bệnh có nguy cơ cao bị suy tim nhưng chưa có rối loạn cơ năng hoặc thực tổn của tim. | O |
|
B | Người bệnh có nguy cơ cao bị suy tim nhưng chưa có rối loạn cơ năng hoặc thực tổn của tim | I | Người bệnh suy tim nhưng không có triệu chứng cơ năng, hoạt động thể lực gần như bình thường |
C | Có thực tổn ở tim, trong tiền sử hoặc hiện tại có triệu chứng cơ năng của suy tim, và có đáp ứng với điều trị nội khoa | I | |
II | Các triệu chứng cơ năng chỉ xuất hiện khi gắng sức nhiều, giảm nhẹ hoạt động thể lực | ||
III | Các triệu chứng cơ năng xuất hiện kể cả khi gắng sức rất ít làm hạn chế nhiều hoạt động thể lực | ||
D | Bệnh tim tiến triển đã nặng, đòi hỏi phải điều trị tại bệnh viện hoặc nội khoa tích cực hoặc thay tim | IV | Các triệu chứng cơ năng tồn tại thường xuyên kể cả khi nghỉ |
3. Biểu hiện của suy tim
Mệt mỏi khi gắng sức
Mệt mỏi khó thở ngay cả khi nghỉ ngơi
Ho khó thở ở tư thế đầu thấp
Phù chân
Tăng cân nhanh
Chóng mặt
Tiểu ít vào ban ngày
Tiểu nhiều vào ban đêm
Chán ăn
4. Cần làm gì để duy trì suy tim “ Ổn định”
Chế độ ăn lành mạnh.
Giảm cân nặng (béo phì), liên hệ ngay với bác sĩ khi tăng cân bất thường.
Không hút thuốc, giảm rượu bia.
Chế độ vận động phù hợp.
Uống thuốc đều đặn, ngay cả khi khỏe. Trao đổi với bác sĩ khi dùng thuốc ngoài toa.
Theo dõi các triệu chứng suy tim.
Tiêm vắc xin phòng cúm và phế cầu.
Tái khám đúng hẹn, khám sớm khi tình trạng bệnh nặng hơn.
5. Theo dõi các triệu chứng suy tim
Tôi có hít thở bình thường không?
Tôi có ho nhiều hơn không?
Tôi có uống nhiều thuốc hơn để ngủ đêm qua?
Cân nặng mỗi sáng (sau khi đi tiểu và trước ăn sáng) ghi lại vào sổ?
Tăng hay giảm bao nhiêu so với ngày hôm qua/ tuần trước?
Mắt cá chân sưng hơn thường ngày?
Hôm nay dép và quần chật hơn?
Ngón tay đeo nhẫn có khấc?
Tôi có thể tự sinh hoạt cá nhân?
Tôi thấy mệt hơn thường ngày?
Tôi thấy nặng ngực, mệt tim, thiếu hơi thở?
6. Chế độ ăn lành mạnh cho người bệnh suy tim
Ăn lạt (<2.300 mg muối/ ngày)
Ăn nhiều rau và trái cây (mỗi bữa ăn)
Uống nước vừa đủ (1-1.5l/ ngày). Lượng nước nhập hàng ngày sẽ thay đổi tùy theo tình trạng suy tim của NB
Hạn chế mỡ, ăn nhiều cá
7. Nhận biết lượng muối
Cách đo lường: 5g muối = 1 thìa cà phê muối = 2 thìa cà phê bột canh = 2 thìa cà phê hạt nêm = 3 thìa canh nước mắm = 4 thìa canh xì dầu.
Cách đọc nhãn thực phẩm để nhận biết lượng muối: Lượng muối = Sodium (Na) x 2,5 (mg)
8. Nhận biết các triệu chứng suy tim của bạn
AN TOÀN - Bạn đang làm tốt đấy!
Không khó thở
Sinh hoạt bình thường
Không phù chân, tay
Không tăng cân
Không đau ngực
TỐT LẮM! TIẾP TỤC:
Cân hàng ngày
Tuân thủ thuốc
Ăn nhạt
Tái khám định kì
CẢNH BÁO - Hãy cẩn thận!
Ho khan
Khó thở hơn trong các hoạt động thường ngày
Tăng phù chân, cổ chân
Tăng cân hơn 1.5kg/ 1-2 ngày hoặc 2.5kg/tuần
Chướng bụng
Khó thở khi nằm hoặc phải kê thêm gối
→ KIỂM TRA NGAY!
Gọi cho bác sĩ
Có thể cần phải thay đổi thuốc
NGUY HIỂM!
Ho dữ dội
Khó thở ngay cả khi nghỉ
Phù chân, chướng bụng
Tăng cân nhanh >1.5kg/ngày hoặc 2.5kg/tuần
Choáng váng hoặc ngất, lo lắng nhiều
Mất ngon miệng
Ngủ phải ngồi, đau ngực
→ BẠN CẦN ĐẾN BỆNH VIỆN NGAY!
Gọi ngay cho bác sĩ hoặc gọi: 115
